Dibenzoide to nie dziala to jest zwykal witamina b12 . HMB moze i dzila ale prez to masy nie zyskasz tylko zezbe jak juz cos i to nie opolca sie brac bo trezb to dlugo brac i duzo tego, zostaje tylko kretayna tylko nie na kazdego tak dobrze dziala , no z tych dozowlonych srodkow chyba ze nie masz tednecji do lapania tluszczu to gainre najlpiej [...]
[...] treningu powis na drazku. sposob...: (rys.) 1 wez kolege 2 kolega staje za Toba (Ty do niego plecami On do Ciebie brzuchem) 3 podnies rece 4 kolega lapie Cie za klate- tak jakby chcial scisnac 5 podnosi Cie 6 kilka razy podrzuca na swojej klacie cel-jesli sie dobrze wykona to slychac jak sie odrywaja kregi.sam tego nie probowalem ale ci ktorzy [...]
na takim zestawie mozna pocisnac klkanascie tygodni. sam wejde na enana z deka i bede cisnal na maxa tak dlugo jak sie da , licze ze 18 tyg na tym zrobie
1.Trenuję już od roku w sierpniu tamtego roku zacząłem, czasami nie mam czasu to nie ćwiczę Teraz właśnie miałem tygodniową przerwę bo wyjechałem na wakacje 2.Mój stary Plan wyglądał następujące i chce go zmienić Wtorek: Plecy 5 ser po 8 pow, Triceps 4 ser, 8 pow Środa Klata 5 ser 8 pow , Biceps 4 ser 8 pow Piątek Barki , Kaptury Sobota Plecy, [...]
[...] diete przez weganskiego dietetyke dietetyka . w poprzednich cyklach byla dieta ale pewnie przez tescia masa poszla do gory. po skonczonym cyklu diete trzymalem ale to co przylo sie nie utrzymywalo zbyt dlugo jak wczesniej napisalem. co do tali to nie wiem czy to duzo.jestem szeroki w plecach i klacie wiec patrac na calosc nie wyglada to zle
[...] teorii spiskowych, a tacy są po prostu niereformowalni idąc takim tokiem myslenia nie kupujmy nic w czym jest chocby mg soli, w końcu jednym z jej składników jest chlor jakże niezdrowy tyczy się to niemal wszystkiego poza wodą. taka tylko jedna uwaga, skoro aspartam równie dobrze można zastapić choćby acesulfamem-k to dlaczego stosują [...]
[...] dla mnie jest to nie tyle co jeszcze dziwne a już śmieszne. W zasadzie wielkich ruchów nie ma, może czekać może też pójść w ślady Adamka. Wybierając pierwsze będzie czekał długo a i tak się nie doczeka i będzie brał cokolwiek żeby słuch po nim nie zaginął, wybierając drugie skończy dokładnie tak samo jak Adamek - 'gwiazdor' na galach polsatu.
W identyczny sposób jak z każdego innego zwierzęcia. Sumujesz wartość energetyczną wszystkich dodanych składników. Teoretycznie powinna być wolna od koronawirusa jeśli pogotujesz odpowiednio długo, ale gwarancji NIMA. %-) Pamiętaj jednak aby nie polować na gacki, one są w Polsce pod ochroną.
Jak się widzi na mistrzostwach juniorów lub nawet juniorów młodszych pełno nakoksowanych gości to można jako ciekawostkę potraktować fakt że ktoś zaleca TT czy ZMA po 21 czy 25 roku życia. Moim zdaniem ZMA można brać nawet od 16 r.ż a z TT też długo bym nie czekał. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] pomalowanych pod kolor ochraniaczai damskiej stopie.. Może to dla kobiet specjalny? Ja bym firmy allright nie polecał jeśli masz w tym ćwiczyć bardzo długo. Nie wiem jak z ochraniaczami ale rękawice to nie najlepsze robią. Więc i może te ochraniacze są tak samo "dobre". Pamiętaj, zdrowie najważniejsze ale wybór Twój. Zmieniony [...]
ja osobiście brałbym dłużej, jeśli kreatyna działa - lepiej pociągnąć dłużej. a jeśli nie brałeś nigdy tak długo, warto sprawdzić czy takie cykle nie będą czasem lepiej Ci "wchodziły". ja planuje teraz brać właśnie tak 8-12 tygodni (zależnie od tego jak cykl się rozwinie). pozdr.
Tak moga byc to jak najbardziej zylaki. -Wypoczywaj z nogami do gory. -Nie stoj zbyt dlugo. -Wskazany drobny wysilek fizyczny: spacer, rower, basen.... Ale i tak podobno ciezko sie tego pozbyc. BTW w tak mlodym wieku najczesciej pojawiaja sie wlasnie na konczynach dolnych. Zmieniony przez - Achoris w dniu 2008-09-18 16:38:13
Sory i moze zabrzmi to głupio niby jestem długo zarejestowany na tym foru ale o co wam chodzi z tym edytowaniem. Nie wiem jak to sie robi i co w tym choidz. I sory załozyciela tego posta za takie pogawetki
propa jeszcze to za dlugo nie bede lecial na on to 3 cykl dopiero zreszta zapytam sie mojego dila jak ma to tak zrobie bo mi zalezy na tej masie bardzo
na 99% , jak bylem mlodszy to myslem ze to od tluszczu, zrzucilem 15kg i wazylem ok 60kg i ciagle to samo :) No a nie leczone bo lekarze do dupy, ile razy mozna mowic ze mam to w ch... dlugo a oni dalej swoje ze to zniknie Zmieniony przez - mustasj w dniu 2013-10-25 21:50:46
Siady jak i martwy są słabe tylko ze względu na moje niedbalstwo i olewanie tego,dlatego siady połączone są w dni z ławką by tego nie pomijać,a co do planu i dni z hipertrofią,da sie go jakoś delikatnie okroić?bo rzeczywiście to dlugo zajmie a nie chce przesiadywac na siłowni po 2 h
